Butiran benih yang ditanam, Menjadi Kuntum kuntum bunga yang mulai merekah diselimuti hamparan warna hijau. Ternyata Brokoli mencegah Resiko kanker dan melindungi Jantung. Jika anda belum pernah mendengar manfaatnya, kini saatnya anda menyimak pembahasan kali ini.

Brokoli mencegah Resiko kanker

Brokoli menjelma menjadi sumber makanan yang kaya akan Manfaat bagi tubuh manusia menjadikan tubuh sehat. Diolah menjadi beragam hidangan yang sangat lezat ataupun dikonsumsi setengah matang. Brokoli merupakan anti Oksidan dalam tubuh manusia yang memiliki kandungan tinggi protein serta sangat banyak mengandung mineral dan vitamin, seperti Vitamin A, Beta karoten, Zat besi, seng, Vitamin B serta Asam Volat. Kandungan serat Brokoli lebih besar dari roti gandum, tetapi kandungan kalorinya hanya sepersepuluhnya. Hmm, sangat ringan bukan ?

Suplhuraphane dalam Brokoli bisa melakukan detoksifikasi secara alami dalam tubuh serta sangat efektif mengeluarkan sisa sisa racun yang dapat menyebabkan kanker berasal dari konsumsi makanan kita serta akibat polusi udara yang kita hirup tiap harinya. Inilah fungsi Brokoli mencegah Resikokanker

Brokoli melindungi Jantung Manusia

Brokoli juga Melindungi jantung dan infeksi manusia, terutama hal yang berhubungan dengan saluran pernaasan. Hal ini dikarenakan Brokoli mampu membaersihkan seluruh sistem pencernaan dan juga memurnikan serta menstimulasi hati. Organ tubuh inilah yang paling penting ibarat mesin utama untuk melakukan detosifikasi racun dalam tubuh. Saat Hati mampu bekerja dengan kemampuan terbaiknya, maka seluruh tubuh akan berfungsi dengan baik

Menurut Profesor Dipak Das dari Universitas Connecticut, di dalam sayuran brokoli terdapat kandungan zat sulforaphane. Zat sulforaphane  sangat efektif sekali untuk melakukan tugas pencegahan kerusakan pada jantung. Fungsi lain dari Brokoli, sayuran ini juga merangsang tubuh Untuk melakukan produksi sebuah protein yang disebut thioredoxin, zat yang Pelindung utama jantung dari sel-sel perusak.

Brokoli Menurunkan resiko Kanker Prostat

Meanwhile, Konsumsi Brokoli yang rutin dalam setiap minggu ternyata juga beranfaat untuk menurunkan resiko sangat kecil terkena kanker Prostat bagi Pria dari pada pria yang tidak pernam konsumsi Brokoli secara rutin

Selain manfaat Brokoli mencegah Resiko kanker dan melindungi Jantung, ternyata brokoli juga memiliki kelemahan yaitu masa simpan brokoli yang cenderung sangat pendek sehingga mudah busuk, biasanya ditandai dengan daunnya yang menguning dan busuk. Sehingga sangat perlu diperhatikan metode penyimpanan saat brokoli selesai di panen.